멈추면, 비로소 보이는 것들 - 휴식의 장 (39)

 

과거의 기억 때문에 괴로운가요?

 

지금 현재의 마음이 온전히 와 있으면,

마음에 과거의 자국이 남아 있지 않습니다.

 

당신의 마음을 현재로 온전히 돌려

'그냥 있음'을 고요 속에서 충분히 만끽하십시오.

 

시간이 사라집니다.

 

 

"세상이 나를 괴롭힌다고 생각하세요?

내가 쉬면 세상도 쉽니다."

 

- 혜민 스님의 <멈추면, 비로소 보이는 것들> 중에서.........P43