멈추면, 비로소 보이는 것들 ----- 수행의 장 (13)

 

'깨어 있다는 것'은 내 마음의 의식공간 안에

어떤 일이 벌어지고 있는지를 바로 인식한다는 말입니다.

 

생각이나 느낌이 올라왔을 때

그것들을 따라가는 것이 아니고

생각이나 느낌이 올라왔다는 것을 바로 아는 것입니다.

 

 

 

 

 

"내 마음도 내 뜻대로 하지 못하면서

무슨 수로 다른 사람을 변화시킬 수 있겠는가?"

 

- 혜민 스님의 <멈추면, 비로소 보이는 것들> 중에서.........P196