멈추면, 비로소 보이는 것들 ----- 수행의 장 (26)

 

 

올라온 감정은

놓아버리고 싶다고 해서 놓아지는 것이 아닙니다.

 

내 마음 안에 올라오는 느낌과 생각들은

사실 내 것이 아닙니다.

 

여러가지 조건과 원인에 의해 잠시 일어난

주인 없는 구름과 같습니다.

 

생각이나 느낌을 '잠시 들른 손님이다.' 하고 떨어져

조용히 관찰해 보십시오.

 

 

 

 

"내 마음도 내 뜻대로 하지 못하면서

무슨 수로 다른 사람을 변화시킬 수 있겠는가?"

 

- 혜민 스님의 <멈추면, 비로소 보이는 것들> 중에서.........P209