행복을 만드는 습관

행복을 만드는 습관


행복한 사람이 되기 위해 우리가 습관적으로 써야 할 말들이 있습니다.
’나는 행복하다, 자신있다, 사랑한다. 이해한다, 즐겁다, 건강하다, 신난다,
힘이 난다, 신뢰한다,’ 등 이런 말들은 우리의 삶에 활력을 불어넣고
우리를 변하게 합니다.

모든 정보에는 에너지가 담겨 있고
또, 인간의 정보에는 암시성이 있어서 같은 정보를 계속 듣게 되면
그 정보대로 변해갑니다.

매일 아침 눈을 뜨면서부터 계속 스스로를 칭찬하세요.
스스로의 모든 장점을 찾아내어 칭찬하고
자신의 무한한 가능성을 힘껏 예찬해 보세요.
그러면 거대한 변화가 일어날 것입니다.

스스로가 강해져서 나쁜 정보를 받아도 빨리 좋은 정보로
대처를 할 수 있게 되어 나쁜 정보로 인해 스트레스를 받는 일이
줄어들게 됩니다. 그러면 단점은 눈에 띄게 줄어들 것입니다.

스스로를 칭찬하여 긍정의 힘이 크다는 것을 체험하게 되면
이제 다른사람을 칭찬할 수 있게 되는 것입니다.

-힐링소사이어티에서